👣 Oser essayer les chaussures pieds-nus leguano Venue avec son mari qui avait des problĂšmes d’hallux valgus, cette dame ĂągĂ©e, opĂ©rĂ©e des hanches Ă  de multiples reprises, avec de gros problĂšmes de circulation sanguine et d’équilibre, ne voulait pas essayer les chaussures pieds-nus leguano 👣. Finalement elle a Ă©coutĂ© ses […]

Les leguano assurent le confort des seniors !


Pratiquer le volley en chaussures pieds-nus leguano, c’est bien sĂ»r possible. Nos pieds sont agiles et faits pour nous porter. Des pieds musclĂ©s et en bonne santĂ©, c’est un atout prĂ©cision et rapiditĂ©. Des sensations Ă  retrouver progressivement et en douceur pour la plupart d’entre nous qui portons des chaussures […]

Volley en leguano


Les chaussures leguano adaptĂ©es Ă  la zumba On nous demande souvent si on peut pratiquer la zumba en chaussures pieds-nus leguano. La rĂ©ponse est oui ! Choisissez leguano pour vous muscler jusqu’au bout des pieds ! Que ce soit pour la gym, le pilates, la zumba, le fitness !   […]

la zumba en leguano



Pendant la marche, connectons-nous Ă  nos pieds ! Alors que j’étais en train de marcher  (en leguano bien sĂ»r !), je cogitais Ă  un article sur la marche pieds-nus ! Quel paradoxe ! VoilĂ  qu’une fois encore mon nĂ©ocortex me jouait des tours ! Revenir Ă  l’instant prĂ©sent. Revenir au souffle. Revenir au corps ! […]

Marchez avec vos pieds !


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Marcher pieds-nus est physiologique Depuis plus de deux millions d’annĂ©es, l’ĂȘtre humain marche pieds nus. A la fois capteur et amortisseur, le pied est une formidable mĂ©canique qui joue un rĂŽle clĂ© dans la posture et la marche. La prise d’appui devrait se faire plutĂŽt sur l’avant et le milieu […]

Marcher pieds-nus en hiver : pourquoi et comment


Ayons de la gratitude pour nos pieds ! Qui prĂȘte attention Ă  ses pieds ? Ils nous portent toute la journĂ©e. Pourtant beaucoup n’ont pour seuls remerciements que d’ĂȘtre habillĂ©s de chaussures Ă  la mode mais totalement inadaptĂ©es Ă  leur physiologie : Ă©troites et Ă  talons. Ceci cause des maux de genoux, […]

Libérez vos pieds !



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 Marcher pieds nus pour laisser de la place aux orteils Les chaussures sont pour la plupart une catastrophe pour les orteils. Que ce soit pour les hommes ou les femmes, le bout des chaussures est si Ă©troit que les orteils, pour y rentrer, se dĂ©forment, voire se chevauchent. Une […]

Cinq raisons de marcher pieds nus ou en chaussures minimalistes ...


« Pieds nus » : un film et un tube La simplicitĂ© de la beautĂ© est oubliĂ©e de ceux et celles qui se prĂ©occupent sans cesse de leur apparence et de leurs signes extĂ©rieurs de richesse. En 2015 est sorti un film du rĂ©alisateur allemand Til Schweige intitulĂ© « Barfuss », ce qui signifie […]

Pieds nus – musique qui swingue pour louer la simplicitĂ© ...


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Courir en chaussures minimalistes l’hiver, est-ce possible ? A-t-on froid aux pieds ? Quelles sont les sensations lorsque l’on court comme pieds nus sur un sol gelĂ© et dur comme de la pierre ou encore dans la neige ? Telles sont les questions auxquelles a voulu rĂ©pondre la journaliste Birgit-Cathrin Duval, chaussĂ©e […]

Courir dans la neige en chaussures minimalistes leguano Aktiv Winter



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Les leguano sont des chaussures barefoot aux qualitĂ©s remarquables. C’est aussi une belle histoire. Helmuth Ohlhoff, leur crĂ©ateur, ne veut pas seulement vous permettre de retrouver les bienfaits de la marche pieds-nus. Homme de valeurs, il refuse de faire fabriquer ses chaussures Ă  l’autre bout de la planĂšte. Pour lui, […]

leguano : des chaussures minimalistes formidables et une belle philosophie ...