Ayons de la gratitude pour nos pieds !

Qui prête attention à ses pieds ? Ils nous portent toute la journée. Pourtant beaucoup n’ont pour seuls remerciements que d’être habillés de chaussures à la mode mais totalement inadaptées à leur physiologie : étroites et à talons. Ceci cause des maux de genoux, hanches, dos, et des déformations d’orteils tels qu’hallux valgus, dont souffre 30% de la population âgée. L’être humain marche pieds nus depuis deux millions d’années et l’homme moderne devrait y revenir.

Nos pieds sont le pendant de nos mains. Chaque pied se compose de 26 os, 16 articulations, 107 ligaments et 20 muscles et regroupe 7.200 terminaisons nerveuses. Cette mécanique complexe joue un rôle essentiel dans l’équilibre et la locomotion. Dans les chaussures conventionnelles, le pied est coupé de toute sensation avec le sol et des stimulations que celui-ci pourrait lui procurer. Marcher pieds nus permet de retrouver le contact avec la Terre. Véritable capteur, un pied en liberté détecte le relief du sol pour assurer notre équilibre.

Des pieds en bonne santé, un corps et un esprit en bonne santé

Base de notre corps, nos pieds supportent tout notre poids. Sa bonne santé a un impact positif sur le corps. Déjà Hippocrate disait : « La marche est le meilleur remède pour l’homme. » Et pour le yogi B.K.S  Iyengar : « Le secret d’un corps parfait, est dans les pieds. Avec de bonnes fondations tout dans le corps est en place. Et l’esprit peut, dès lors, fonctionner harmonieusement. » Aristote, Beatriz Padovan, Nietzsche et Jean-Jacques Rousseau étaient eux-aussi convaincus des liens entre la marche et la pensée.

Nos pieds nous offrent le moyen de locomotion le plus écologique et le plus sain. Profitons-en ! Nous pouvons aussi marcher en conscience. Si nous les utilisons pour aller d’un endroit à un autre, il est intéressant de goûter l’instant présent à chaque pas.

Les chaussures pieds-nus leguano

Les chaussures leguano permettent de renouer avec les bienfaits et les sensations de la marche pieds nus en toute occasion. Extrêmement souples, très légères, elles sont une seconde peau qui épouse la nôtre, la protège en lui transmettant les stimuli du sol. On retrouve petit à petit la foulée naturelle, avec prise d’appui sur l’avant du pied. C’est en effet la zone sur laquelle on se réceptionne lorsque l’on saute parce que c’est celle qui est faite pour amortir. On redécouvre les fonctions de préhension des orteils et toute la capacité sensorielle merveilleuse des pieds.

A propos

Les leguano sont disponibles :

• pour enfants à partir de la pointure 22 et de 49 €
• pour adultes du 34 au 49, à partir de 79 €.