? Oser essayer les chaussures pieds-nus leguano Venue avec son mari qui avait des problèmes d’hallux valgus, cette dame âgée, opérée des hanches à de multiples reprises, avec de gros problèmes de circulation sanguine et d’équilibre, ne voulait pas essayer les chaussures pieds-nus leguano ?. Finalement elle a écouté ses […]

Les leguano assurent le confort des seniors !

Pratiquer le volley en chaussures pieds-nus leguano, c’est bien sûr possible. Nos pieds sont agiles et faits pour nous porter. Des pieds musclés et en bonne santé, c’est un atout précision et rapidité. Des sensations à retrouver progressivement et en douceur pour la plupart d’entre nous qui portons des chaussures […]

Volley en leguano

Les chaussures leguano adaptées à la zumba On nous demande souvent si on peut pratiquer la zumba en chaussures pieds-nus leguano. La réponse est oui ! Choisissez leguano pour vous muscler jusqu’au bout des pieds ! Que ce soit pour la gym, le pilates, la zumba, le fitness !   […]

la zumba en leguano

Pendant la marche, connectons-nous à nos pieds ! Alors que j’étais en train de marcher  (en leguano bien sûr !), je cogitais à un article sur la marche pieds-nus ! Quel paradoxe ! Voilà qu’une fois encore mon néocortex me jouait des tours ! Revenir à l’instant présent. Revenir au souffle. Revenir au corps ! […]

Marchez avec vos pieds !

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Marcher pieds-nus est physiologique Depuis plus de deux millions d’années, l’être humain marche pieds nus. A la fois capteur et amortisseur, le pied est une formidable mécanique qui joue un rôle clé dans la posture et la marche. La prise d’appui devrait se faire plutôt sur l’avant et le milieu […]

Marcher pieds-nus en hiver : pourquoi et comment

Ayons de la gratitude pour nos pieds ! Qui prête attention à ses pieds ? Ils nous portent toute la journée. Pourtant beaucoup n’ont pour seuls remerciements que d’être habillés de chaussures à la mode mais totalement inadaptées à leur physiologie : étroites et à talons. Ceci cause des maux de genoux, […]

Libérez vos pieds !

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 Marcher pieds nus pour laisser de la place aux orteils Les chaussures sont pour la plupart une catastrophe pour les orteils. Que ce soit pour les hommes ou les femmes, le bout des chaussures est si étroit que les orteils, pour y rentrer, se déforment, voire se chevauchent. Une […]

Cinq raisons de marcher pieds nus ou en chaussures minimalistes ...

« Pieds nus » : un film et un tube La simplicité de la beauté est oubliée de ceux et celles qui se préoccupent sans cesse de leur apparence et de leurs signes extérieurs de richesse. En 2015 est sorti un film du réalisateur allemand Til Schweige intitulé « Barfuss », ce qui signifie […]

Pieds nus – musique qui swingue pour louer la simplicité ...

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Courir en chaussures minimalistes l’hiver, est-ce possible ? A-t-on froid aux pieds ? Quelles sont les sensations lorsque l’on court comme pieds nus sur un sol gelé et dur comme de la pierre ou encore dans la neige ? Telles sont les questions auxquelles a voulu répondre la journaliste Birgit-Cathrin Duval, chaussée […]

Courir dans la neige en chaussures minimalistes leguano Aktiv Winter

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Les leguano sont des chaussures barefoot aux qualités remarquables. C’est aussi une belle histoire. Helmuth Ohlhoff, leur créateur, ne veut pas seulement vous permettre de retrouver les bienfaits de la marche pieds-nus. Homme de valeurs, il refuse de faire fabriquer ses chaussures à l’autre bout de la planète. Pour lui, […]

leguano : des chaussures minimalistes formidables et une belle philosophie ...