Marcher pieds-nus en hiver : pourquoi et comment 4


Marcher pieds-nus est physiologique

Depuis plus de deux millions d’années, l’être humain marche pieds nus. A la fois capteur et amortisseur, le pied est une formidable mécanique qui joue un rôle clé dans la posture et la marche. La prise d’appui devrait se faire plutôt sur l’avant et le milieu pied. Il s’agit de la zone sur laquelle on se réceptionne lorsque l’on saute et qui est faite pour amortir les chocs. Cela préserve la chaîne osseuse, les chevilles, les genoux, les hanches, le dos. A chaque foulée, la géométrie du pied s’adapte au relief. Les zones réflexes sont stimulées. La circulation sanguine est améliorée. Les orteils peuvent s’écarter, jouer un rôle de préhension, de propulsion. Libres, les risques d’atteinte de chevauchement et d’hallux valgus sont minimisés.

les avantages de la marche pieds-nus

 

Marcher pieds nus partout, même en hiver

Les chaussures rigides portées par la plupart d’entre nous empêchent nos pieds de  jouer leur rôle, les blessent et occasionnent diverses pathologies. Les conventions sociales, la saleté et le froid sont des freins à la marche pieds-nus. Il existe des chaussures extrêmement souples, fines et résistantes, qui permettent de retrouver les sensations et les bienfaits de la marche pieds-nus, sans les inconvénients : les leguano, une seconde peau qui épouse la vôtre. Lorsque l’on marche pieds nus, les muscles travaillent et le pied se réchauffe naturellement. Toutefois, lorsque l’on (re)découvre sa transition, ou lorsque nous sommes immobiles, le pied se refroidit davantage. Pour y pallier, leguano propose des modèles d’hiver fourrés de laine (les chester) ou véganes (les kosmo).

A propos

Fabriquées en Allemagne, les leguano sont disponibles pour enfant à partir de la pointure 22 et de 49 €, pour adultes du 34 au 49 à partir de 80 €. Les modèles Chester et Aktiv Winter sont fourrés de laine et permettent aux plus frileux de profiter des bienfaits de la marche pieds nus même en hiver !

 

 

Retrouvez nous sur www.leguano.fr

ainsi que chez nos revendeurs de Carpentras, Bordeaux et Chauny (02)

ou par correspondance : info@leguano.fr / Tel : 06.52.66.14.70 / Facebook : leguanofrance / Twitter : @leguano_France

et sur les salons :

  • Zen et Bio, Nantes, du 5 au 7 octobre 2018, stand I13
  • Artemisia, Marseille
  • Marjolaine, Paris
  • Anetz (entre Nantes et Angers), 17 & 18 novembre 2018
  • Vivez nature Lyon, du 16 au 19 novembre 2018
  • Naturellia, La roche s/ Foron (74), 23-25 nov. 2018
  • Bio harmonies, Montpellier, du 7 au 9 décembre 2018

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4 commentaires sur “Marcher pieds-nus en hiver : pourquoi et comment